Onderzoek toont aan dat je van sushi langer leeft

Wanneer heb jij voor het laatst sushi gegeten?

via GIPHY

Waarschijnlijk is je antwoord hoe dan ook 'te lang geleden'

via GIPHY

Want wat blijkt nu: sushi is GIGANTISCH gezond

via GIPHY

Verzinnen we niet, is wetenschappelijk bewezen alles

via GIPHY

Dit is hoe het zit:

Bij een nieuw onderzoek heeft de National Centre for Global Health en Medicine in Tokio de Japanse eet- en leefstijl goed onder de loep genomen. Wat blijkt: door hun manier van leven is de kans op hartaandoeningen veel kleiner. En beter hart = langer leven.

via GIPHY

YES. Goede reden om meer sushi te eten dus

via GIPHY

Maaaarrrrr je moet wel oppassen

Volgens het onderzoek gaat het vooral om de balans die in een Japans dieet zit. Veel vis, maar ook veel groente, vlees, en granen. De gemiddelde Japanner zit echt niet dagelijks aan een dikke portie sushi, en hoe verleidelijk het ook is: dat kun jij dus beter ook niet doen.

via GIPHY

Maar nu en dan jezelf volproppen bij een all-you-can-eat sushirestaurant? Doen.

via GIPHY

Upcoming is het onmisbare actualiteitenplatform voor de internetgeneratie; het nieuws van vandaag, de trends van morgen én de rages van vroeger. Onze redactie maakt actuele, herkenbare en spraakmakende artikelen in een snackable concept: lijstjes. We zijn dé sfeermaker op je feeds. Dat wil je natuurlijk overal. Dus check ons voor de leukste quizzen, lijstjes, bingo’s en meer ook vooral op Instagram.

Misschien ook voor jou:

Wetenschappelijk bewezen: ijs eten maakt je slimmer