10 Handige tips die gegarandeerd helpen tegen spierpijn

Je kan in een warm bad gaan liggen, maar eigenlijk helpt er maar één ding tegen spierpijn...

Sport niet

Het is heel simpel. Als je niet sport, krijg je ook geen spierpijn. Waarom zou je je spieren pijn willen doen? Daar hebben ze toch ook niet om gevraagd?  | bron: media.giphy.com

Ga niet sporten

Je laat je eigen lichaam lijden, terwijl dat helemaal niet hoeft. Sadist. Je lichaam is een tempel en die moet je ook zo behandelen. En die mooie tempel naar een punt van totale instorting helpen, is niet hoe je omgaat met iets heiligs als een tempel.  | bron: media.giphy.com

Wat je ook doet, vermijd de sportschool

De sportschool zit vol sportieve mensen die je proberen te verleiden! Levensgevaarlijk, trap er niet in! Met z'n allen vormen ze een nare sekte en wanneer je erin komt, kom je er niet meer uit.  | bron: media.giphy.com

Kom niet in de buurt van gewichten of fitnessapparaten

Een gewicht van tien kilo is bijna net zo erg als een Big Mac. Van een dergelijk zwaar gewicht kun je maar liefst een hele week pijn lijden, terwijl een Big Mac je hooguit een after dinner dip geeft en eenmalig een vervelende stoelgang.  | bron: adrianalovescoffee.files.wordpress.com

Loop gewoon normaal of niet, maar loop zeker niet hard

Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat hardlopen slecht voor je is. En dat is gewoon keihard bewijs dat je beter op je gat kan zitten. | bron: cdn.theglow.com.au

Ga na je werk lekker op de bank chillen en ga vroeg naar bed

Van slapen herstelt je lichaam. Van sporten put je je lijf uit en is van herstellen geen sprake. Megaslecht voor je dus.  | bron: cdn1.theodysseyonline.com

Gooi je sportschoenen in een hoekje en doe je sloffen aan

Sportschoenen moet je keer op keer vervangen, omdat je voeten er anders onder lijden. Sloffen worden juist lekkerder met de tijd. Hoe meer ingelopen, deze te beter je kunt sloffen. En sloffen zijn zacht voor je voetjes. Sportschoenen laten ze stinken. Bah! | bron: media.giphy.com

Loop met een boog om bootcampclubjes heen

Het ziet er heel gezellig en gemoedelijk uit, maar sporten in de regen en vrieskou kun je je arme lijf toch niet aandoen? Het is een te grote klap, van een warm huis naar de koude buitenlucht. En dat is niet goed voor je hart.  | bron: media.galaxant.com

En wat je ook doet, sport niet

Tijdens het sporten kunnen de meest verschrikkelijke ongelukken gebeuren. Een gewicht op je teen laten vallen, je liezen scheuren tijdens yoga of struikelen op de hardloopband. Heb je ooit gehoord dat iemand in het ziekenhuis is beland door op de bank te zitten? Just saying... | bron: media.giphy.com

Sporten is gewoon slecht voor je

Niemand hoort in deze wereld pijn te lijden. En al helemaal geen spierpijn! | bron: media.giphy.com
window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-b', container: 'taboola-below-article-5dcdace730fe5', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });