Aanmelden

Gezonde voeding

Slaap je slecht of ben je misselijk? Misschien drink je 's ochtends wel de verkeerde drankjes
De Leven |
Slaap je slecht of ben je misselijk? Misschien drink je 's ochtends wel de verkeerde drankjes
Je wordt wakker, strompelt naar de keuken en zet een sterke bak koffie of perst een vers sapje. Het lijkt de perfecte start, maar eigenlijk ben je je maagwand aan het pesten.
Vergeet dure vitamines: met deze goedkope snack uit de supermarkt verjong je je brein
De Leven |
Vergeet dure vitamines: met deze goedkope snack uit de supermarkt verjong je je brein
We zien het vaak als een ongezonde snack bij een biertje, maar dit specifieke nootje blijkt een wondermiddel voor je brein te zijn. Wetenschappers hebben ontdekt dat je er letterlijk slimmer van wordt.
Melk is goed voor elk, of toch niet? Dit is wat de wetenschap nu echt zegt
De Leven |
Melk is goed voor elk, of toch niet? Dit is wat de wetenschap nu echt zegt
Jarenlang werd ons verteld dat we liters melk moesten drinken voor sterke botten. Tegenwoordig hoor je steeds vaker dat het juist een ziekmaker is. Hoe zit het nu echt?
Dit gebeurt er met je lichaam als je elke ochtend een bakje yoghurt eet
De Leven |
Dit gebeurt er met je lichaam als je elke ochtend een bakje yoghurt eet
Het is voor velen de standaard start van de dag: een bakje yoghurt met wat muesli of fruit. Maar wat doet dit 'gezonde' ontbijtje eigenlijk met je lijf als je het zeven dagen per week naar binnen lepelt?
Voedingsdeskundigen: Niet alleen spinazie, dit zijn de 5 gezondste groenten ter wereld
De Leven |
Voedingsdeskundigen: Niet alleen spinazie, dit zijn de 5 gezondste groenten ter wereld
We worden doodgegooid met hippe bessen en zaden, maar de echte krachtpatsers liggen gewoon in elke supermarkt. Uit groot wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze vijf alles en iedereen verslaan.
Het ligt niet aan jou: dit is het geheime trucje in pepernoten waardoor je niet kunt stoppen
De Leven |
Het ligt niet aan jou: dit is het geheime trucje in pepernoten waardoor je niet kunt stoppen
Je neemt er eentje, en nog eentje. Voor je het weet is de zak leeg en snap je niet hoe het is gebeurd. Het is geen gebrek aan zelfbeheersing, het is pure wetenschap.
Ontbijt-fout: waarom je 's ochtends snelle suikers beter vermijdt
De Leven |
Ontbijt-fout: waarom je 's ochtends snelle suikers beter vermijdt
De een zweert bij intermittent fasting, de ander bij een stevig ontbijt. Een Duitse professor legt nu uit wat de perfecte start van je dag is (en het is verrassend simpel).

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent lifestyle, entertainment en quizzes?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.