Attentie mayoliefhebbers: mayo is gezonder dan je denkt (en beter dan boter)

Je broodje met mayo besmeren in plaats van met boter, het voelt toch altijd een beetje alsof je ieder moment door je ouders op de vingers getikt kan worden

via GIPHY

Máár dat hoeft dus niet. Want mayo is veel minder ongezond dan je misschien altijd verteld is

via GIPHY

Uit verschillende studies en onderzoeken is zelfs gebleken dat het eten van mayonaise in plaats van boter een goede keuze is

via GIPHY

Oké zonder dat het te technisch wordt: het komt erop neer dat de vetten in mayo beter zijn dan de vetten in bijvoorbeeld boter. Want vet in boter is verzadigd terwijl vetten in mayo onverzadigd zijn en dus gunstiger voor het cholesterol

via GIPHY

Mayo is trouwens ook een goed alternatie voor ketchup omdat daar veel meer suiker in zit

via GIPHY

Kortom: eten die handel. Kan gewoon

via GIPHY