14 Tips om zoveel mogelijk te kunnen eten in een All You Can Eat-restaurant

Of je nu sushi gaat verorberen of naar een wokrestaurant gaat: met deze tips ben jij the last man standing.
all you can eat

1) Sla je ontbijt en lunch niet over, maar eet ook niet te veel

Wanneer je uitgehongerd bij de All You Can Eat aankomt kunnen er twee dingen gebeuren:

1: Je hebt zoveel honger dat je geen honger meer hebt.
2: Je hebt zoveel honger dat je de eerste ronde denkt dat het een goed idee is om een bord friet ter grootte van je hoofd op te eten, waardoor je vervolgens propvol zit en er niets meer bij krijgt.

Eten overslaan: classic rookie mistake.  | bron: media.giphy.com

2) Bestel niet alles tegelijk tijdens de eerste ronde

We weten het, het is verleidelijk. Maar wanneer je jezelf gaat volstouwen met vijf verschillende soorten sushi, dan ben je er ook vrij snel weer klaar mee. | bron: media.giphy.com

3) Bestel GEEN soepje vooraf

Dat is jezelf gewoon onnodig vullen. Met vocht. We zijn hier voor het eten, toch? | bron: media.giphy.com

4) Over vocht gesproken: bier is ten strengste verboden

Ja, we zijn streng. Je wil alles eten tijdens All You Can Eat, of je wil het niet. Van bier zit je natuurlijk sneller vol dan een kind dat de korstjes van z'n boterham moet opeten, dus dit slaan we over.  | bron: media.giphy.com

5) Deel ALLES met je tafelgenoten

Normaal gesproken zou je als een moedergans die haar kinderen bewaakt je eten verborgen houden voor de rest van de wereld, maar wanneer je zoveel mogelijk wil eten is de sleutel: delen maar. Zo kun je van zo veel mogelijk gerechten iets proeven, zonder meteen propvol te zitten. | bron: media.giphy.com

6) Vermijd het vettigste dat je op de kaart kan vinden

Ofwel: save the best for last. Vet eten vult als een gek, dus wanneer je nog met een grande finale wil eindigen, dan bewaar je de ultieme buikpijn tot het einde. Jij strijder. | bron: media.giphy.com

7) Blijf vooral vaak naar het buffet lopen

En als het even kan, blijf dan ook gewoon staan terwijl je eet. Zo rekt je maag op, en past er meer in. Ongezellig voor de rest, maar boeiend.  | bron: media.giphy.com

8) Werk jezelf even in het zweet voordat je gaat eten

Het liefst ren je gewoon naar het restaurant toe. Dan zit je wel goor aan tafel, maar heb je ook lekker veel calorieën verbrand die je er meteen weer aan kan vreten. | bron: media.giphy.com

9) Kies eten uit dat je stofwisseling versnelt

Een gerechtje met gember of een verveinethee on the side zorgen ervoor dat alles lekker snel gaat werken in je lichaam. Even alles eruit kakken op het toilet en je bent weer klaar om te eten.  | bron: media.giphy.com

10) Vreet een paar keer per week 3 tot 4 kilo broccoli in één keer

Dat rekt volgens eetkampioen Yasir Salem je maag zo lekker op. Ja, zoveel mogelijk eten is natuurlijk gewoon een echte topsport, dus dan moet je er doordeweeks ook aan geloven. Met broccoli, schijnbaar. | bron: media.giphy.com

11) Train je kaakspieren

En of je dat nu doet door een jongen te plezieren, een pilletje in je mik te gooien of er simpelweg een pakje kauwgom per dag doorheen te jassen: dat maakt niet uit. Gewoon trainen die hap. | bron: media.giphy.com

12) Draag zwangerschapskleding

Of je nu man, vrouw of genderloos bent: we don't care. Koop een zwangerschapsbroek en zwangerschapsshirt. Alles wat mee kan rekken, helpt je bij het failliet eten van je plaatselijke All You Can Eat-restaurant. | bron: media.giphy.com

13) Kauw zo min mogelijk op je eten

Normaal zou aangeraden worden om zo langzaam mogelijk, en met zoveel mogelijk kauwen te eten. Dan zit je eerder vol. Maar dat moeten we dus juist niet hebben! Snelheid en niet kauwen zijn hierbij de sleutel. Probeer hierbij overigens niet te stikken, dat zou zonde zijn.  | bron: media.giphy.com

14) En de belangrijkste misschien wel: GEEN BROOD VOORAF

Trap er niet in!!1! Ook al heb je zoveel honger dat je wel vijf paarden op zou kunnen eten; vijf stukjes stokbrood zijn al voldoende om je helemaal uit het veld te slaan. Succes! | bron: media.giphy.com
window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({ mode: 'alternating-thumbnails-b', container: 'taboola-below-article-5efe2cde74033', placement: 'Below Article Thumbnails 2', target_type: 'mix' });