Bewezen: de toetjesmaag bestaat écht

Je kent het wel: na een voorgerecht en een hoofdgerecht zit je propvol, maar als er gevraagd wordt of je de dessertkaart nog wilt zien, kan je tóch geen nee zeggen

Voor dat stuk cheesecake heb je gek genoeg toch nog ruimte

En dat klopt dus gewoon, want de toetjesmaag bestaat

Hoe het zit legt diëtist en lifestyle coach Marieke de Witt uit: 'Als baby krijg je melk wat bestaat uit suiker en vet. Ook zijn we geprogrammeerd om te denken dat groenten bitter en zelfs gevaarlijk kunnen zijn. We eten dus liever zoet.'

Het feit dat een toetje er altijd nog bij kan heeft te maken met je maagwand. Als je aan zoet eten denkt gaat je lichaam zich voorbereiden op het moment dat je zoetigheid gaat eten, bijvoorbeeld door speeksel aan te maken.

Ook ontspant je maagwant als je lichaam doorheeft dat je suiker gaat eten. Er alleen aan denken is dus genoeg!

Kortom: die magische toetjesmaag ontstaat dus wanneer jij aan zoet eten denkt. Je maagwand ontspant automatisch zodat er ruimte ontstaat voor die heerlijke tiramisu of dat stuk New York cheesecake. En zo glijdt-ie dus moeiteloos naar binnen. Of je nou net een bord pasta achter de kiezen hebt of niet. Hoe handig?