Twee keer per week bier drinken met vrienden is heel goed voor je gezondheid!

Sta jij jezelf elke week meerdere malen af te beulen in de sportschool?

En probeer je ook een beetje op te letten of je voeding wel #healthy is?

Kap daar dan nu meteen mee! Je kan veel beter met je vrienden naar de kroeg (of gewoon thuis afspreken, want dat moet nog steeds 🥲)

Bier hijsen met je maten, blijkt namelijk reuze goed voor je gezondheid

En nee, dat hebben we niet zelf verzonnen. Dat zegt de wetenschap! Of om precies te zijn: een onderzoek van Oxford University. 

Je moet het wel minimaal twee keer per week doen, anders werkt het niet. Lastig allemaal, maar goed jij wilt natuurlijk het beste voor je lichaam en geest

Mannen die zich hieraan houden, blijken veel minder vatbaar voor depressies

Daarnaast genezen kroegtijgers ook beduidend rapper van allerlei ziektes

Dat heb je allemaal te danken aan het positieve effect van vrienden op je leven: Een hechte vriendenkring zorgt voor meer zelfvertrouwen, minder stress en een groter geluksgevoel

Dat effect treedt alleen op als jullie daadwerkelijk samen dingen ondernemen: Het is niet per se nodig om het tweewekelijks op een zuipen te zetten (dat mag natuurlijk wel). Je kan ook naar een voetbalwedstrijd, restaurant of de film. 

Dus.... biertje?

Upcoming is het onmisbare actualiteitenplatform voor de internetgeneratie; het nieuws van vandaag, de trends van morgen én de rages van vroeger. Onze redactie maakt actuele, herkenbare en spraakmakende artikelen in een snackable concept: lijstjes. We zijn dé sfeermaker op je feeds. Dat wil je natuurlijk overal. Dus check ons voor de leukste quizzen, lijstjes, bingo’s en meer ook vooral op Instagram.