Het behalen van je fitnessdoelen kan soms een behoorlijke uitdaging zijn. Of je nu wil afvallen, spieren wil opbouwen of gewoon fitter wil worden: het vereist allemaal doorzettingsvermogen en een goed plan. Gelukkig zijn er verschillende strategieën die je kunt toepassen om je doelen sneller te bereiken. Bekijk hieronder zeven manieren om dit te doen en ontdek hoe tools zoals een dagelijkse caloriebehoefte-calculator je daarbij kunnen helpen. 

Beleggen in cryptocurrency begint erg populair te worden binnen Nederland. Steeds meer beginners begeven zich op de cryptomarkt, met het oog op de soms gigantische rendementen.  

Tankpassen zonder abonnement worden steeds populairder bij zzp'ers en ondernemers die regelmatig moeten tanken. 

1001 Arabian Nights, Kus Gaat Los of Teleromeo, we zongen ze als kind allemaal uit volle borst mee. We dansten erop in onze slaapkamertjes. Maar die zorgeloze dagen liggen ver achter ons. Verder dan we willen toegeven. (We worden oud). Gelukkig ben ik er om jou nog één keer mee te nemen naar deze goede oude tijd.

Deze is voor fashionista's en eco-warriors

Slapen als een roos, zonder natte lakens wakker worden - dat is de droom van veel ouders met kinderen die nog wel eens een nachtelijk ongelukje hebben. Bedplassen kan een lastige fase zijn, maar met de juiste aanpak en een beetje geduld kun je samen met je kind deze uitdaging overwinnen.

Mooi/gek hoe de context van je leeftijd er behoorlijk toe doet...

Iedereen heeft weleens gevloekt als-ie iets van IKEA in elkaar aan het zetten was, maar kun jij Zweedse scheldwoorden ook onderscheiden van dingen die je bij de IKEA kunt kopen? (De gehaktballetjes staan er gewoon bij omdat ze lekker zijn en er nooit genoeg Zweedse gehaktballetjes afgebeeld kunnen worden..)

Onze taal is rijk aan prachtige spreekwoorden en gezegden. Maar ken jij die een beetje? Test het het hieronder.

Ouder worden kan zijn nadelen hebben. Toch kan de tand des tijds ook zijn voordelen hebben. Sommige mensen gaan er namelijk alleen maar beter uit zien wanneer ze ouder worden. Hieronder staan er een paar op een rijtje.